Você merece um cuidado especial
Desconecte-se!
Separe 10 min no dia para cuidar de você e da sua mente. Preparamos algumas dicas para ajudar neste momento de relaxamento.
- Aula de Yoga – professora Paula
- Aplicativos de meditação gratuitos:
Prepare algo para você e sua família
Ir para a cozinha nem sempre é uma tarefa fácil, principalmente em tempos de quarentena. Preparamos algumas dicas de receitas fáceis e rápidas para ajudar no dia a dia, cuidando da casa, filhos e trabalho ao mesmo tempo.
Links de receitas:
- Instagram Chef Leo Paixão (procure nos destaques)
Tempo de qualidade com as crianças
Mesmo em casa nem sempre conseguimos ter um tempo de qualidade com as nossas crianças. Por isso, separamos algumas dicas, para se divertir, brincar, dar muito carinho e atenção, mesmo com pouco tempo.
Reserve um tempo para cuidar de você
Mesmo em tempos de quarentena devemos reservar um tempo para cuidar não só da nossa mente, mas também do nosso corpo e da nossa imagem. Preparamos algumas dicas de beleza para relaxar e se sentir cada dia mais bonita e feliz consigo mesma.
- Detox Pele